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育儿日志

“这便是整个怀孕和分娩过程的的关键。你只需要协调你的身体,相信你的本能。”

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你只需要相信自己的身体

CLARE, GATESHEAD, UK


在第一次怀孕的早期我就进行了验血,结果显示我的 PAPP-A 水平偏低,我不知道这是什么,但医生说我可能面临宝宝个头非常小的风险。

我们每个月都不得不去做扫描,而且这自然令我们惊慌失措。当你第一次怀孕时,你情不自禁地就会想象最糟糕的事情。但从第 12 周起,我开始真正地理解和信任我自己的身体。我就是确信,他不会是一个个头偏小的宝宝。我感到一切都很顺利,因此不再过度紧张。每个月去看看他,观察他的成长,真是太美好了。这感觉就如同我们正在开始了解他。我还记得第 38 周的扫描——他看上去个头那么大,剩下供他发育的空间真不多了!最后他出生时重达 9 磅,因此医生说错了!

唯一的问题时,由于我的 PAPP-A 水平过低,我不得不更改我的分娩计划。我希望在水中分娩,但这却不现实,因为我必须有全程监控。但这也没关系。我通常是一个相当放松的人,因此我并没有紧张,最终你只需要一步一步慢慢来。他们自然而然地会出生,你的身体也会自行发动。我记得那种巨大的、令人难以压制的用力的冲动,要把他生出来,接下来便是毅力的问题了。过程自然痛苦,但我有药物的帮助,因此并不那么糟糕。现在回头看时,我有些后悔使用了药物,因为在某些时刻我感觉非常奇怪,就好像我不在房间里一样,不过这也是我当时所需要的。

我想,这便是整个怀孕和分娩过程的的关键。你只需要协调你的身体,相信你的本能。你最清楚自己需要什么。如果其他人说“你需要放松”或“你不应该做这个”,忽略他们就好了。聆听你自己的身体——它知道你能做什么。正如分娩一样——你不知道何时会分娩,将会持续多久,你的痛阈是多少——但紧张或恐惧毫无益处。你的身体会看着办——你只需要顺应本能。

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承担风险做些完全不同的事情确实有用。
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