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我应选择由宝宝主导的断奶还是勺哺断奶?

在过去几年中,许多妈妈们越来越偏爱由宝宝自己主导的断奶,而非以勺哺断奶的传统方式,以喂哺宝宝辅食。

正如大多数的育儿话题一样,断奶并没有绝对正确的方式,只有对你和你的宝宝而言正确的方式。两种方式兼有利弊,因此不妨阅读了解两者,然后相信你的本能。

传统的勺哺

直到近段时间,许多妈妈都采用这种方式开始喂哺宝宝辅食。你首先选用细腻的蔬菜和水果泥以及米糊,然后逐步升级至糊状或切块的食物,例如香蕉糊或红薯糊,以便他们习惯于较粗的质地,最后再提供手指食物,如吐司面包、意大利面、水煮蔬菜条,等等。你可以事先准备好许多餐,包含缤纷的口味和口感,然后放入冰柜冷冻,直到需要时再取用。

优点

  • 你可以知道他们吃了多少
  • 你可以确保他们获得多样化的饮食
  • 相对不那么脏乱
  • 你可以使用食品罐和食品袋(出门在外时尤其方便)

缺点

  • 准备许多不同的果泥可能需要耗费大量时间
  • 用餐时间勺哺意味着你们无法真正地共同进餐
  • 他们习惯于细腻的口感,因此有时很难让他们接受较粗的质地
由宝宝主导的方法

由宝宝主导的断奶或自行进食法

很简单,这指的就是让你的宝宝自行进食。你只需将大小合宜的食物递给他们,如果他们喜欢便会吃下去,不喜欢就不吃。吐司面包、黄瓜、胡萝卜、西兰花、肉类——只要是他们能够抓住并咀嚼(或吞咽!)的任何食物,这便是其中的精髓。许多妈妈在养育第二个孩子时自然而然地便会这么做,因为她们本来就需要为全家人做饭。

优点

  • 无需制作宝宝果泥
  • 在他们自行进食时,你们可以共同用餐
  • 用餐时间从一开始便是社交活动
  • 你的宝宝得以更快地探索各类口味和口感
  • 宝宝不会拒绝“块状”食物

缺点

  • 一片狼藉 在宝宝自行进食后通常需要大规模清洁!
  • 不确定他们实际上吃了多少
  • 可能感觉你浪费了许多食物
  • 在外出用餐时可能很难找到合适的食物,尤其是含盐量低的食物
  • 从未尝试过这种方法的人提出异议!
  • 听他们咀嚼时可能令你胆战心惊,但你确实需要格外警惕预防窒息

无论你选择哪种方法,都不要对用餐时间感到紧张(有时说起来容易做起来难!),并接受乱成一锅粥的情况。我们应牢记“一岁前的辅食不过是为了好玩”这一说法,因为他们依然从母乳/牛奶中摄取所需,因此喂哺辅食仅仅是为了学习和实验。妈妈们,祝你们好运!

我如何开始喂哺宝宝辅食?

我应该避免给我的宝宝吃什么?

开始喂哺宝宝辅食固然有趣,但你需要注意一些重要事项……
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