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母乳喂养解密

一旦发现你怀孕了,全世界都开始排队给你献计献策(而且每个人似乎都有不同的观点!),正因如此也许很难区分事实和虚构。Tommee Tippee 在此为你揭开你可能听说过的最常见的母乳喂养流言及其背后的事实。

“你的母乳要么太稀,要么太厚”

母性与生俱来,母乳始终恰到好处。母乳随着哺乳过程变化,从一开始解渴的稀状前奶,到哺乳后期浓稠、富含营养的后奶。别担心母乳看上去怎样——只要相信它对于你的宝宝而言是完美的平衡。

“你的宝宝如此频繁地喝奶,你的母乳肯定不够”

新生宝宝的胃只有他们拳头的大小,因此他们需要少量多餐,而且有时他们只需要喝上一口,而不是一整顿餐。如果你的哺乳位置正确,且宝宝在喂哺后显得满足,那么频繁的喂哺就是理想的方式——确保为之后分泌足够的母乳。

“你应当每 4 小时喂哺一次,每次 20 分钟”

不要固定时间,当你的宝宝显示出饥饿的迹象时按需喂哺。他们每顿饭、每一天的胃口都不尽相同,因此在最初的几周内别指望找到任何规律。

“你需要喝许多牛奶以分泌母乳”

妈妈们只需要摄入包括蔬菜、水果、谷物和蛋白质在内的健康膳食,便可以获得分泌母乳所需的营养物质。钙可以从各种非乳制食品中获得,如深绿色蔬菜、种子、坚果和多骨鱼。毕竟,你有看到过其他哺乳动物喝牛奶吗?

“有些宝宝对他们母亲的母乳过敏” -

不必担心——你不可能对母乳过敏。但你的宝宝可能对你吃的某些东西过敏(最常见的是牛奶或大豆!)如果出现这种情况,只需要从你的膳食中剔除有嫌疑的食物,通常就可以解决问题。

“乳头混淆这种事根本不存在”

在亲哺和瓶哺之间切换可能令宝宝感到困惑,导致他们在乳房上使用错误的吮吸技巧。合适的婴儿奶瓶有所帮助,但并不能彻底避免混淆。

“在宝宝长到 1 岁以后母乳喂养就没有益处了”

母乳是辅食的绝佳补充,只要提供母乳,就能持续增强免疫系统。

“在每次喂哺时都应当使用两边的乳房”

为确保你的宝宝获取理想比例的前奶和后奶,务必要让宝宝吮吸完一边的乳房——即使他/她不去含吮另一侧。

“宝宝在一开始五分钟内就能获得所需的母乳”

如果真是这样,岂不方便!然而虽然对于许多稍大一些的宝宝而言这种说法确实正确,最好还是让你的宝宝持续吮吸,直到他们显示出完成的迹象——例如双手和双臂放松,或离开妈妈。

过多的母乳可能会使你的宝宝肥胖”

这是谁编的? 母乳的营养成分堪称完美。其组成部分不断变化,以维持平衡的膳食,迎合不断成长的宝宝。

“在母乳喂养时无法怀孕”

总算能纠正这一误区了。如果不使用奶嘴,只采用母乳喂养的方式每四小时哺乳一次,那么确实有助于抑制头六个月的排卵,但这不是可靠的避孕方式,因此请与医生交流了解合适的做法。

“不快乐的妈妈分泌的母乳质量不佳”

生气或不安不会影响你母乳的质量!如果你的哺乳过程较为艰难,或你的宝宝表现出不满,那可能是因为他们感受到了你的紧张情绪。

“母乳喂养会使乳房下垂”

不幸的是,无论你是否母乳喂养,随着年龄的增长这种情况终会发生。有人找到了永葆青春的药水了吗??

“接受母乳喂养的宝宝在天气炎热时需要喝更多的水”

母乳含有宝宝所需的一切水分。

“吸出是了解你有多少母乳的好办法”

宝宝能吮吸的母乳始终多于你吸出的量。吸出仅仅能说明你能吸出多少,而每次吸出的母乳量则取决于多种因素,包括你的压力水平!

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回到工作岗位后我是否还能母乳喂养?

承担风险做些完全不同的事情确实有用。
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